Warum natürliches Gehen so gesund ist
Die positive Wirkung von MBT beruht auf einem Prinzip, das "natürliche Instabilität" genannt wird. Ein Effekt, der eigentlich auch ganz ohne Hightech-Footwear erreichbar wäre: nämlich indem man sich ausschliesslich barfuß auf weichen, unebenen Naturböden wie Sand oder Moos fortbewegt. In der westlichen Industriegesellschaft nicht ganz einfach zu bewerkstelligen – aber für unsere Gesundheit ein Segen: Denn nur wenn der Körper selbst ohne stützendes Schuhwerk seine natürliche Balance halten muss, wird die wichtige gelenksnahe Muskulatur trainiert, die unseren Bewegungsapparat gesund hält.
